子育てママが楽しく運動できるのはココ！
BODY make Act i ＋ボディ メイク アクト アイ プラス
子連れOK！運動＆場所が選べるママが主役のフィットネス
『BODY make Act i ＋』は、ママが主役のフィットネス！公共施設やジムなどで指導をしている、フィットネスインストラクターのＡiさんが、個々に寄り添ったアドバイスやサポートをしてくれます。ハンモック・ピラティス・骨盤調整・美尻＆くびれトレーニング・エアロビクスなど、好みに合わせて運動を選び、行きたいセッションを予約！当日分の参加費を渡して運動できる、忙しいママにピッタリのシステムです。月謝制ではないので、プレッシャーにならず長続きできるところもポイント。 ママフィットネスの名のとおり、子連れでの参加もOK！子どもが泣いてもお互いさま♡時にはママ同士で子育ての悩みを打ち明けてみたり、運動はもちろん心のリフレッシュにも繋がります。普段お仕事を頑張っているママには、土日祝日のプログラムもあるので、お休みの日の息抜きに運動するのもオススメです！また子育てサロン、企業様のほか、学校での講習会や出張の運動指導なども行っています。こどもの成長をサポートする運動指導は、スポーツ経験豊富なＡiさんだからこそのアドバイスもあり好評です！ぜひ自分に合った運動で、楽しいママライフを！
宇都宮の公共施設で行っているグループプログラムでは、セルフマッサージ・ピラティス・骨盤調整・美尻＆くびれトレーニング・エアロビクスなど、決められた日時で参加したいセッションを選択できます。グループでわいわい楽しく運動したい人にオススメです！
1セッション60分好きな時間帯を選びトレーニング！ハンモックを使った運動や自分だけのトレーニングメニューを作成します！個人スタジオ、またはご自宅や公共施設など場所もお選びいただけます。黙々とトレーニングしたい人にオススメ！
場所や参加者を集めていただければ、ご要望に応じた運動指導をいたします。子育てサロンでの親子フィットネス指導・クラブチームでのトレーニング指導・企業様での骨盤調整指導・学校での運動指導などの指導実績があります。
全身をセルフマッサージする『からだスキャンセルフマッサージ』×『ピラティス』など土日祝日のプログラムは、子育てやお仕事でお疲れ気味のママの息抜きにも！ もちろん子連れOK！パートナーやカップルでの参加もOKです！
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実はわたし運動がすごく苦手なんですが…ハンモックが気になっていて！
ハンモックフィットネスでは、どんな効果が期待できますか？ -
ハンモックでは、身体が柔らかくなる、伸びる、軽くなるなど、マッサージに行った感じになりますよ！
妊活、温活にも効果があったり、中には視界がクリアになって視力が上がった気がする！なんて方もいらっしゃいました
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視界がクリアに！疲れ目なので、それはますます気になりますね！
ぜひ体験してみたいのですが…やはり色々と心配です笑 -
個々に合わせてリラクゼーションだけでも大丈夫ですし、ハンモックでストレッチや筋トレなども気持ち良いですよ✨
お子様連れ大歓迎なので、ママは運動不足の解消に！子供たちはパフォーマンスの向上に！ぜひお気軽に、ハンモックで非日常を体験してくださいね♫
取扱い品目
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ママフィットネス
・ハンモック ストレッチ＆筋トレ
・ピラティス
・骨盤調整（ペルビック コンディショニング）
・姿勢改善（ソラシック コンディショニング）
・パーソナルトレーニング
・エアロビクス
・マタニティフィットネス
・からだスキャンセルフマッサージ
・ペアストレッチ
・美尻 くびれトレーニング -
こどもの成長をサポートする教室
・ジュニアたいかん教室
・子供の運動神経の土台をつくる体軸スクール
・スポーツリズムトレーニング
・ベビーマッサージ
スポット情報
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- a29.s63.n19@gmail.com
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